Sistema Nervoso
[Total: 3    Média: 2/5]

|

É hora de relaxar e se cuidar: como garantir mais tranquilidade e reforçar a imunidade?

Você se considera uma pessoa estressada? Então, o Dia Mundial do Combate ao Estresse é muito importante para a sua vida! Essa é uma data que tem como principal objetivo promover a conscientização acerca desse mal, que atinge 90% da população global, segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS).

Celebrado no dia 23 de setembro, o Dia Mundial de Combate ao Estresse serve para nos mostrar que esse problema traz sérias consequências para a saúde e que devemos nos mexer para combatê-lo e, assim, ganharmos em qualidade de vida.

Mas como podemos reduzir o estresse no dia a dia? Quais são os seus males para a saúde? Como vitaminas, suplementos e medicamentos em geral podem ajudar no processo de conquista da tranquilidade? Continue a leitura e descubra a resposta para todas essas perguntas!

O que é o estresse?

É uma reação natural do corpo. No estresse, uma série de reações físicas (como a dilatação das pupilas) e químicas (como a liberação de hormônios na corrente sanguínea) acontecem simultaneamente para que possamos escapar de uma situação de ameaça.

No entanto, vivenciamos o estresse frequentemente em nosso dia a dia, em momentos difíceis no trabalho ou na vida pessoal. Assim, nosso corpo está constantemente exposto a essas alterações. A longo prazo, isso pode trazer problemas.

Quais são os riscos do estresse para a saúde?

Algumas das consequências negativas do estresse para a saúde são:

  • alterações gastrointestinais;
  • desenvolvimento ou agravamento de problemas de cunho psicológico;
  • alterações na glicemia e no sistema endócrino;
  • problemas na saúde da pele, do cabelo e das unhas;
  • alterações significativas no sistema nervoso;
  • aumento da pressão arterial sistêmica e muito mais.

Além desses, não podemos deixar de mencionar a relação entre estresse e imunidade. Vamos falar mais sobre ela?

Qual é a relação entre estresse e imunidade?

De acordo com o Ministério da Saúde, a ocorrência do estresse faz com que muitos nutrientes sejam perdidos pelo corpo. Isso acontece porque eles são utilizados em grande quantidade para a realização das reações físicas e químicas no organismo.

Além disso, situações estressantes podem fazer com que as pessoas acometidas se alimentem ou durmam mal, além de deixar o organismo em estado de constante inflamação. Assim, o sistema imunológico sofre consequências diretas.

Como o uso de medicamentos e suplementos pode ajudar?

Além de investirmos em uma boa alimentação, o uso de vitaminas e suplementos pode ajudar muito no combate ao estresse, regulando o nível de nutrientes do organismo (o que melhora a imunidade) e promovendo uma sensação de maior estabilidade emocional.

Um bom exemplo é a vitamina C, presente também na linha Viter C, na Natulab. De acordo com estudos conduzidos na Alemanha em 2001, a suplementação do ácido ascórbico (outro nome para essa vitamina) reduziu a secreção do cortisol, uma substância indispensável para o processo do estresse.

Isso é especialmente importante para os seres humanos, que perderam, ao longo da evolução, a habilidade de fabricar a própria vitamina C. Outra importância dessa suplementação é o fato de que essa é uma vitamina indispensável para a saúde do sistema imunológico.

Outra opção para combater o estresse é o uso de fitoterápicos, como o Seakalm, da Natulab. Esse é um produto feito a partir de compostos presentes no maracujá, que têm capacidade de acalmar e reduzir casos leves de ansiedade e agitação nervosa. E o melhor: tudo de maneira natural e sem efeitos colaterais! Lembre-se de sempre consultar um médico e/ou farmacêutico antes de se automedicar ou oferecer algum medicamento às pessoas da sua família, pois a automedicação pode trazer riscos ao organismo.

Quais são outras medidas para combater o estresse?

Além do uso de medicamentos e suplementos, é importante salientar outras medidas que ajudam no combate ao estresse. Elas incluem:

  • manter uma alimentação saudável;
  • fazer atividades físicas frequentes;
  • realizar hobbies ou atividades que tragam prazer;
  • valorizar os momentos de lazer;
  • ter uma rede de apoio;
  • buscar auxílio médico ou psicológico caso seja necessário.

Como podemos observar, o combate ao estresse deve ser uma prioridade em nosso dia a dia. Afinal, a curto e longo prazo, ele pode trazer sérias consequências negativas para a saúde, além de prejudicar a qualidade de vida em todas as faixas etárias.

Conheça os produtos das linha Viter C e Seakalm, da Natulab

Agora chegou a hora de saber mais sobre as linhas Viter C e Seakam, da Natulab.

https://natulab.com.br/?s=viter+c

Viter C (suplemento alimentar em gotas) – Solução oral, é um suplemento alimentar de vitamina C em gotas, que fornece 200mg/mL. É indicado para suplementar a alimentação e auxiliar no funcionamento do sistema imune. Produto dispensado de registro de acordo com a RDC 27/2010.

Viter C (comprimidos) – concentração de vitamina C (500 mg por comprimido), que auxilia no funcionamento do sistema imune e no estímulo de defesas do organismo em épocas de risco elevado de infecção. Inclusive, em estados patológicos, como, em quadros infecciosos virais e bacterianos.

‘É indicado para adultos e crianças acima de 10 anos.

Viter C (comprimidos efervescentes) – Suplemento alimentar rico em vitamina C (1000mg), indicado para complementar a alimentação e auxiliar no funcionamento do sistema imune.Produto dispensado de registro de acordo com a RDC 27/2010.

Viter C + Zinco (comprimidos efervescentes) – Suplemento alimentar rico em vitamina C (100mg) e zinco (8mg), indicado para complementar a alimentação e auxiliar no funcionamento do sistema imune.Produto dispensado de registro de acordo com a RDC 27/2010.

.

Viter C Tripla Ação (comprimidos efervescentes) – Nosso lançamento Viter C Tripla Ação oferece ação 3x mais completa nos cuidados do organismo. Sua potente fórmula alia o poder da alta dose de vitamina C (1000 mg), reforçada com vitamina D (10mcg) e Zinco (10mg) auxiliar no funcionamento do sistema imune. Produto dispensado de registro de acordo com a RDC 27/2010.

Linha Seakalm

Seakalm Solução oral. Tem concentração de 90mg de Passiflora incarnata L. por mL da solução. É recomendado para idosos, adultos, jovens e crianças com mais de 12 anos;

Seakalm 260 mg (comprimidos revestidos) — tem concentração de 260 mg de extrato seco de Passiflora Incarnata L em cada comprimido. É recomendado para idosos, jovens e adultos ;

Seakalm 600 mg (comprimidos revestidos) — tem concentração de 600 mg de extrato seco de Passiflora Incarnata L em cada comprimido. Lançamento da Natulab em comprimidos, traz a concentração maior de 600 mg de princípio ativo em cada. Essa versão é um lançamento direcionado para pessoas que necessitam de uma dose maior de calma e tranquilidade em seu cotidiano. Afinal, o momento pede mais Seakalm.

VITER C: ácido ascórbico 500mg /com. INDICAÇÃO: está indicado em todos os estados em que há deficiência ou aumento das necessidades de vitamina C no organismo, como auxiliar do sistema imunológico e nas fases de crescimento. Reg. MS. 1.3841. 0018. Não use este medicamento em caso de doença grave dos rins.


SEAKALM: Passiflora incarnata L. 90mg/mL ; 260mg/com e 600mg/com. INDICAÇÕES: Este medicamento é indicado para o tratamento da ansiedade leve, como estados de irritabilidade, agitação nervosa, tratamento de insônia e desordens da ansiedade. Reg.MS. 1.3841.0039. Seakalm é um medicamento. Durante seu uso, não dirija veículos ou opere máquinas, pois sua agilidade e atenção podem estar prejudicadas

Gostou do artigo? Então, que tal compartilhar este post em suas redes sociais? Assim, mais pessoas saberão exatamente como combater o estresse e diminuir esse problema em suas vidas!

Rêferências:

Instituto de Medicina Integral Professor Fernando Figueira – IMIP

Biblioteca Virtual em Saúde – Ministério da Saúde do Brasil

Centre for Studies on Human Stress – Canada

Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo

Journal of Thoracic Disease (JTD, J Thorac Dis, pISSN: 2072-1439; eISSN: 2077-6624). Vitamin C: an essential “stress hormone” during sepsis. 2020 Feb. 12. Marik, Paul E. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7024758/